只要自己努力过，无论努力后的结果如何，都不会去进行抱怨。

毕竟你已经是努力过了，哪怕努力过后，依旧的有些不甘，那也不是遗憾。

林远自然不希望自己在自己的职业生涯中，留下遗憾。

前世的痛，林远不想再犯。

林远拿出自己的手机，从通讯录中找到毛教练的电话号码，点击拨通按钮。

电话那头传来还为接听的手机铃声，林远静静的将手机放在自己的耳边。

电话在经过了大概十几秒的响铃之后，终于是被毛教练接听。

“想不到满打满算还不到一个月，你这就主动给我打电话啦，本来都打算多让你休息休息的。”

停顿片刻，毛教练吞咽口水，继续说道：“既然如此，一个星期后我们进行恢复训练，在此之前，你可以做一些小强度的运动。”

听到毛教练的话，林远也是半分真半分假，完全不可以全信。

毕竟毛教练这人，就是喜欢估计玩点不一样的东西，就好比训练，训练的方法五花八门。

虽然说是真的有效果，毕竟这也是刺激肌肉兴奋的一种方式，但是基本上的每一次，都让林远筋疲力竭。

一个星期的时间，林远也是和李涵月过着平淡的生活，毕竟平平淡淡才是真。

不过林远还是会时不时的制造出一些小惊喜，毕竟还是要有些情趣。

林远自认为，自己是一个有内涵，有情调的男人。

不过不得不说，大多时候，不是说男人不懂得烂漫，而是浪漫基本上是真的很贵，毕竟浪漫需要花费的钱，绝对不是一个小数目。

而朱成在计南大学的安排下，和其他一起作为交换生的优秀学生，来到青华大学的门口。

青华大学不愧为华夏顶尖名校，光光是校门，也足够给人一种底蕴十足的感觉。

就好比一个普通人，有的时候，穿着真的可以看出很多细节和第一印象。

在青华大学方面的老师的带领下，朱成和其他作为交换生的学生一样，充满好奇的走进青华大学。

青华大学内占地面积极广，而且学习的氛围都丝毫不差，不过这都不是重点。

毕竟计南大学都有以上所说的这些，只是一所全新的大学，会有一种全新的新鲜感。

青华大学方面的老师，带领着朱成和其他学生一起前往青华大学的交换生宿舍。

毕竟作为其他大学优秀的交换生，都是和普通学生所不一样的宿舍环境。

在此作者不发表任何相关的舆论，毕竟我个人也不知道自己的想法是对是错。

在青华大学方面的老师，安排的交流生宿舍住下，朱成也开始期待，期待在接下来的青华大学的两年里面。

将会学习到什么程度的专业知识，毕竟青华大学现在的体育部，也已经是全国顶尖水平，甚至是亚洲顶尖水平。

现在青华大学，也是频繁出高水平运动员。

朱成没有主动联系林远，完全没有这个必要，当缘分到了，自然两人就相见了。

朱成觉得，距离这个时间不会太久，毕竟自己都已经作为交换生的身份，来到青华大学学习专业知识。

一个星期悄悄过去，林远绝地自己的身体都有些略微的生锈了。

就好比一块铁，经常打磨才会始终保持亮度和锋利，而一旦，铁一段时间失去了打磨，那么铁也将会失去亮度和锋利，并且会生出铁锈。

几天下来，林远自己也是主动的做一些小强度的训练，让自己的身体开始重新适应，适应马上需要开始训练的环境。

毕竟如此一时间，直接上大强度的话，那么运动员很大可能性，直接肌肉拉伤，或者是其他身体受伤。

林远起了个大早，休息的时间里，林远的作息时间略微有些被打乱，不过也没有太大的问题。

林远身体还是有那种作息规律在，很快就可以将自己原来到作息规律调整回来。

林远带上了自己的比赛钉鞋以及平时的训练钉鞋还有田径服之类的运动装备，都装到一个背包里面。

背包一背，直接朝着田径场的方向出发。

而毛教练也已经提前进行调试机器，需要将林远的全身的情况都进行采用机器详细的分析。

这样才可以对接下来的恢复训练，还有距离年前的强度训练的制定，做出一些细节上面的调整。

而且还需要进行研究，林远四百米项目，一百米项目以及二百米项目的跑动状态的体力分配情况。

科学制定计划，才可以让运动员的训练效果达到最大化。

当然高强度的训练，必不可少的还有日常的营养均衡的膳食搭配。

林远来到田径场内，室内田径场，里面有一系列先进的运动设施，都是青华大学花费大价格进口，为的就是做到至少让设备保持领先。

至少设备需要保持领先，这样才可以让运动员可以更好的进步，设施先进，才可以让运动员得到基本的保障。

林远进来田径场内，就被毛教练招呼过来，接下来的就是，和以前一样，进行检测设备一轮游。

将自己身体的各个项目素质，都得到一个数据化，直观化的体现。

而远在国家队的苏炳天三人，或者是周长山，都已经提前于林远，进入了训练当中。

这也是国家队的严格，毕竟国家队的性质，也比较类似于一个封闭性的学校，而青华大学类似于一个开放性学校。

林远在这些无情的机械设备的检测完毕，留下了相关的人员进行分析。

林远需要进行恢复性训练，而恢复性训练，这个指定还是相对要求不用太过严格的。

和毛教练一起前往田径场外，林远穿着运动外套进行热身活动。

训练之前，必须让自己各个身体部位得到热身激活，也可以尽可能的避免让身体受伤。

林远绕着田径场进行慢跑热身。

毛教练在思考接下来的恢复性训练计划。

林远热身完毕，刚准备换上自己的比赛钉鞋，而被毛教练叫停，开口说明原因。

“艾迪达斯已经将全新的科技带到了新一款钉鞋上面，而钉鞋已经寄到了青华大学。”

艾迪达斯对于自己是真的重视，毕竟自己的情况，确实足够阿迪达斯对自己这么重视。

自己在华夏的影响力，在亚洲的影响力，在国际的影响力，绝对可以让阿迪达斯产品的销量，至少往上涨一成。