当我们越担心、越害怕的时候，我们脸上的面具也越来越厚重，我们的思维也变得越来越复杂，我们的压力也就变得越来越大，我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下，当你放下时，你反而
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- 前言
- 较真其实是在与自己较劲
- 不该固执的固执，真的不现实
- 懂得选择，更要懂得放弃
- 虚幻的完美，将你的快乐摧毁
- 与人比着活，终归是落寞
- 别活在记忆中，要拥抱新生活
- 走出封闭自己的围墙
- 自我要求低一些，对我们来说或许更好
- 人生，其实很简单
- 拼搏的时候，也别忘了适当休息
- 忙碌，终究让我们得到了什么
- 做个“懒人”也未尝不可
- 活得实际，便懂得见好就收
- 不幸福是因为所求过多
- 如果你不能是一只麝香鹿，那就当一尾小鲈鱼
- 对自己要有一个准确的把握
- 不要好高骛远
- 不是怀才不遇，而是你未能尽力
- 你有没有妄自尊大
- 虚无的架子摆给谁看
- 知长知短，避短扬长
- 勿自大，要有空杯心态
- 不懂装懂，便是自欺欺人
- 常自省，别让自己偏离正轨
- 失去，是不是非要痛不欲生
- 你已经比很多人幸运
- 对生命中的羁绊，还是乐观一点好
- 为拥有而开怀
- 放下心灵的包袱，这不光是为了自己
- 从烦恼中解脱出来，从容面对真实的人生
- 很多焦虑都是我们自找的
- 心灵的困窘，是人生中最可怕的贫穷
- 放宽心，别在焦虑中走向毁灭
- 接受生活的不可测，因为生活还得继续
- 无论人生有多少波折，都会有摆渡的船
- 把自己打造成顽强的石头
- 别受情绪影响，做乐观的自己
- 为明天的快乐而活，为自己而活
- 妄念：荼毒心灵，伤害本性
- 给鸟儿的翅膀缚上金子，它便不能直冲云霄
- 我们本是平常人，就该有颗平常心
- 不为物欲所累，追求心灵上的富足
- 别为满足欲望，让自己步入歧途
- 按捺住内心的浮躁
- 别为打翻的牛奶哭泣
- 与其内疚于心，不如尽力补救
- 我们有必要怀旧，但更应该活在现在
- 有舍有得，不必执意
- 感情的事，还是随缘的好
- 失去了，就不要再介怀
- 学会放手，别太执着
- 活得真实一些
- 任何时候，都不要轻视了自己
- 不为别的，就为自己而活
- 不要让别人的话，打乱你的心
- 没有人是你的靠山，你只能靠自己
- 守住心门，守住内心的个性
- 保持本色，坚守做人的原则
- 不必按照别人的意愿生活
- 活得实际一点，谁都可以很幸福
- 爱在现在时
- 有时，生活中也需要妥协
- 懂得追求，也要懂得放弃
- 从最易实现的目标做起
- 即使躺在地沟里，也要懂得安慰自己
- 你太累，是因为不安分
- 人生容量有限，装不下那么多奢侈
- 在物质世界和精神世界中收放自如
- 在你的日历中留下一些空白
- 生活的态度要精致，但生活的方式不妨粗糙点
- 做人不能太随意，但生活可以随意些
- 人生的真理，藏在平淡中