现代长生：从八段锦开始

周燊去医院体检，意外发现得了晚期癌症，于是心灰意冷的回到老家准备后事，谁知竟然觉醒了加点修炼外挂，从此以后，走上了长生不老的修行之路。

八段锦：强身健体，延年益寿，练至高深处寒暑不侵、灾病不迍。

黄庭内经：吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，长命百岁，邪魔不敢近，梦寐不能昏。

太玄经：炼精化气、炼气化神、炼神返虚，与日月同辉,与山川共存,与天地同寿！

除此以外，道家七十二神通，天罡三十六变化，无一不精，